你和自己相处的还好吗？你会不会误把自爱当作自私？

与世界的关系其实是与自己的关系

我们每个人都是社会的一员，都需要与形形色色的社会人打交道。

(资料图片仅供参考)

我们看似离不开与他人相处，看似有处理不完的人际关系，看似与很多人在一起就不会显得孤单和寂寞。

然而，仔细想想才发现，我们与世界的关系，归根到底都是来自于我们跟自己的关系。

所以与其说你是世界的参与者，不如说这就是你一个人的世界，你才是你世界的决策者。

你允许自己开心吗？

你的开心究竟是自己给的还是别人给的？你开心的情绪到底是掌握在你自己手里还是被拿捏在别人手里呢？

你会不会因为别人说了你想听的话，做了你希望对方做的事情，你就变得开心。反之，你会不会失望和难过？

你会不会因为别人的一句话、一个眼神、一个举动就陷入痛苦和纠结？

你允许自己表达感受吗？

你看到自己的感受了吗？假如你注意到了自己的感受，你是否会允许自己表达出来？

你会因为你表达出自己的真实感受而害怕遭受别人的孤立、忽视和冷漠吗？

你自己的感受到底是属于你的，还是属于别人的，是服务于你的还是服务于别人的呢？

你允许自己合理释放负面情绪了吗？

当你出现负面情绪，你有正视它吗？你会不会把你的情绪悄悄的藏起来，不被别人发现？

也许是因为你害怕别人说你小气，也许是因为你担心别人说你多事，是不是因为这些担心让你把情绪压抑在心底？

负面情绪是一种非常重要的情绪，可以帮助你更好的了解和关心自己。

但是，你会不会以合理表达内心情绪为耻，你是不是以为负面情绪是用来隐藏的，不是用来释放的？

你爱你自己吗

你在这个世界上有一个最为亲近的人，这个人是唯一一个不会背叛你，可以值得信任的人，这个人就是你自己。

但是，扪心自问你到底爱不爱你自己？你和自己相处的还好吗？

你有没有为了别人开心而忽略自己？你有没有为了害怕别人生气而隐藏自己？

你有没有因为别人的错而折磨自己，你有没有把自己喜怒哀乐的控制权交到别人的手里？

是自爱不是自私

其实你的世界是因为你存在才会存在的，你的世界应该由你做主，你才是你世界的主人。

没有任何一个人会代替你自己去爱你，你应该永远把自己放在首位，这不是自私，恰恰相反，这是自爱。

在没有伤害别人和危害社会的基础上，优先满足自己的需求，表达自己的感受，合理释放自己的负面情绪就是自爱的表现。

只有先爱自己再爱别人才是健康合理的爱，才不会让自己产生强烈的牺牲感，才不会对别人产生道德绑架。

只有先学会爱自己，保护自己，才会更有能力和精力去好好的爱别人。

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