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你和自己相处的还好吗?你会不会误把自爱当作自私?

与世界的关系其实是与自己的关系

我们每个人都是社会的一员,都需要与形形色色的社会人打交道。


(资料图片仅供参考)

我们看似离不开与他人相处,看似有处理不完的人际关系,看似与很多人在一起就不会显得孤单和寂寞。

然而,仔细想想才发现,我们与世界的关系,归根到底都是来自于我们跟自己的关系。

所以与其说你是世界的参与者,不如说这就是你一个人的世界,你才是你世界的决策者。

你允许自己开心吗?

你的开心究竟是自己给的还是别人给的?你开心的情绪到底是掌握在你自己手里还是被拿捏在别人手里呢?

你会不会因为别人说了你想听的话,做了你希望对方做的事情,你就变得开心。反之,你会不会失望和难过?

你会不会因为别人的一句话、一个眼神、一个举动就陷入痛苦和纠结?

你允许自己表达感受吗?

你看到自己的感受了吗?假如你注意到了自己的感受,你是否会允许自己表达出来?

你会因为你表达出自己的真实感受而害怕遭受别人的孤立、忽视和冷漠吗?

你自己的感受到底是属于你的,还是属于别人的,是服务于你的还是服务于别人的呢?

你允许自己合理释放负面情绪了吗?

当你出现负面情绪,你有正视它吗?你会不会把你的情绪悄悄的藏起来,不被别人发现?

也许是因为你害怕别人说你小气,也许是因为你担心别人说你多事,是不是因为这些担心让你把情绪压抑在心底?

负面情绪是一种非常重要的情绪,可以帮助你更好的了解和关心自己。

但是,你会不会以合理表达内心情绪为耻,你是不是以为负面情绪是用来隐藏的,不是用来释放的?

你爱你自己吗

你在这个世界上有一个最为亲近的人,这个人是唯一一个不会背叛你,可以值得信任的人,这个人就是你自己。

但是,扪心自问你到底爱不爱你自己?你和自己相处的还好吗?

你有没有为了别人开心而忽略自己?你有没有为了害怕别人生气而隐藏自己?

你有没有因为别人的错而折磨自己,你有没有把自己喜怒哀乐的控制权交到别人的手里?

是自爱不是自私

其实你的世界是因为你存在才会存在的,你的世界应该由你做主,你才是你世界的主人。

没有任何一个人会代替你自己去爱你,你应该永远把自己放在首位,这不是自私,恰恰相反,这是自爱。

在没有伤害别人和危害社会的基础上,优先满足自己的需求,表达自己的感受,合理释放自己的负面情绪就是自爱的表现。

只有先爱自己再爱别人才是健康合理的爱,才不会让自己产生强烈的牺牲感,才不会对别人产生道德绑架。

只有先学会爱自己,保护自己,才会更有能力和精力去好好的爱别人。

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